Cuidados de la salud de niñas y niños

Queremos recordar la importancia de la salud y el desarrollo de las niñas, niños y adolescentes.

Bajo el lema de «Mi salud, mi derecho”, se destaca la necesidad de garantizar el acceso a servicios de salud, educación e información de calidad para todos los niños y niñas.

Basado en el material de Unicef, se recomiendan tener en cuenta 7 acciones para garantizar el derecho a la salud de las niñas, niños y adolescentes:

1. Revisa la última vez que llevaron a sus hijos al Centro de Salud para consulta de prevención.
2. Mantén alerta de los signos y síntomas de alarma más frecuentes que pueden indicar un problema de salud.
3. Consulta la Cartilla Nacional de Vacunación para asegurar que están al día con sus vacunas.
4. Brinda una alimentación saludable que previene muchas enfermedades.
5. Promueve que en casa todos y todas realicen deporte o actividad física diaria para mejorar la salud física y mental.
6. Establece buenos hábitos para dormir para tener un buen descanso y desarrollo físico y del sistema nervioso central.

1. En caso de lactancia materna, recuerda que la leche materna es el mejor alimento para las y los bebés.

Además, en este momento de calor, es importante evitar la exposición directa al sol, especialmente en los horarios de mayor intensidad, y mantener a las niñas, niños y adolescentes bien hidratados.

Recuerde que la salud es un derecho fundamental y que cada uno puede hacer una diferencia en la vida de las niñas, niños y adolescentes.

Con información de UNICEF México