Pera: un elipsis para la salud de tu cuerpo

Imagen de WhatsApp 2023 12 04 a las 13.31.49 d8cdcbd2

El agua de pera, que se obtiene al licuar peras verdes, jugo de limón y hojas de albahaca en una licuadora, presenta varios beneficios para la salud.

Primero, gracias a su contenido en potasio, magnesio y fósforo, actúa como un diurético y depurativo eficaz. Además, es rico en fibra y vitaminas del grupo B, C y E, lo que favorece la salud intestinal y el sistema inmunitario.

Imagen de WhatsApp 2023 12 04 a las 13.31.49 d8cdcbd2
Pera: un elipsis para la salud de tu cuerpo 4

El agua de pera también ayuda a reducir el colesterol y a prevenir la diabetes tipo 2 gracias a sus antioxidantes y antocianinas. Además, es saciante y relaja los músculos debido a su contenido en potasio.

Por último, los antioxidantes presentes en las peras ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Se recomienda consumir dos o tres tazas al día entre comidas para favorecer la absorción de sus nutrientes.

Imagen de WhatsApp 2023 12 04 a las 13.34.18 e66cafa7
Pera: un elipsis para la salud de tu cuerpo 5

Con información de medios internacionales

También te puede interesar:  Pistachos para la pérdida de peso

Si quieres conocer otros artículos parecidos a Pera: un elipsis para la salud de tu cuerpo puedes visitar la categoría Bienestar.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir